Vit hva du har på tallerkenen
Fiskenuggets
Kalorier og næringsinnhold
panert kroketten, ferdigpakket
255
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Karbo18 g
Fett14 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 255 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohydrat 18 g 7%
- Fett 14 g 18%
- Mettet fett 2,5 g 12%
- Fiber 2,5 g 9%
- Sukkerarter 1,1 g —
- Natrium 418 mg 18%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantotensyre (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 32,2 µg 8%
- Vitamin B12 1,5 µg 64%
Mineraler
- Kalsium 31,1 mg 2%
- Jern 0,7 mg 4%
- Magnesium 22,3 mg 5%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalium 259 mg 6%
- Sink 0,41 mg 4%
- Kobber 0,05 mg 5%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 2,1 µg 4%
- Jod 48,7 µg 32%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 13 g | 18 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 6,6 g | 9,2 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 20 g | 28 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 26 g | 37 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 33 g | 46 g | 34 g |
Lignende matvarer
- Kyllingenuggetslyst kjøtt, forkokt, frossen, ikke oppvarmet261 kcal / 100 g
- Panert fiskstekt, ferdigpakket194 kcal / 100 g
- Kyllingnuggetspanert, med ostefyll, HK/Kariniemi287 kcal / 100 g
- Laksenuggetspanert, frossen, oppvarmet212 kcal / 100 g
- Panerte kyllingnuggetsfryst, rå245 kcal / 100 g
- Forhåndspakkede panerte krokeffiserede fjørfenuggetsforhåndspakket247 kcal / 100 g
- Fiskefiletpanert, fryst, ovnsbakt199 kcal / 100 g
- Fiskekroketthjemmelaget, stekt246 kcal / 100 g
- Fiskepinnerfrossen, klargjort277 kcal / 100 g
- Hvetebaserte nuggetspanert kroketter, uten soyabønner, forpakket284 kcal / 100 g
Spørsmål om Fiskenuggets
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fiskenuggets?
100 g Fiskenuggets inneholder 255 kcal, med 13 g protein, 18 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fiskenuggets?
50 g Fiskenuggets inneholder 128 kcal, med 6,6 g protein, 9,2 g karbohydrat og 6,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fiskenuggets?
150 g Fiskenuggets inneholder 383 kcal, med 20 g protein, 28 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Fiskenuggets?
200 g Fiskenuggets inneholder 510 kcal, med 26 g protein, 37 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Fiskenuggets?
250 g Fiskenuggets inneholder 638 kcal, med 33 g protein, 46 g karbohydrat og 34 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 26028 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert