Vit hva du har på tallerkenen

myk geitost

Kalorier og næringsinnhold

geit, myk type

264

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Karbo0 g

Fett21 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	264	19 g	21 g
1 porsjon	28,4 g	75	5,3 g	6 g
2 porsjoner	56,7 g	150	11 g	12 g
½ porsjon	14,2 g	37	2,6 g	3 g
3 porsjoner	85,1 g	225	16 g	18 g
4 porsjoner	113,4 g	299	21 g	24 g
50 g	50 g	132	9,3 g	11 g
150 g	150 g	396	28 g	32 g
200 g	200 g	528	37 g	42 g
250 g	250 g	660	46 g	53 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g myk geitost?

100 g myk geitost inneholder 264 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28,4 g) myk geitost?

1 porsjon (28,4 g) myk geitost inneholder 75 kcal, med 5,3 g protein, 0 g karbohydrat og 6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56,7 g) myk geitost?

2 porsjoner (56,7 g) myk geitost inneholder 150 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14,2 g) myk geitost?

½ porsjon (14,2 g) myk geitost inneholder 37 kcal, med 2,6 g protein, 0 g karbohydrat og 3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (85,1 g) myk geitost?

3 porsjoner (85,1 g) myk geitost inneholder 225 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (113,4 g) myk geitost?

4 porsjoner (113,4 g) myk geitost inneholder 299 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g myk geitost?

50 g myk geitost inneholder 132 kcal, med 9,3 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g myk geitost?

150 g myk geitost inneholder 396 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 32 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 173435 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert