Vit hva du har på tallerkenen
Myk geitemelkost med hvit skorpe
Kalorier og næringsinnhold
helfet, myk, hvit skorpe
320
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Karbo1 g
Fett26 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 320 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohydrat 1 g 0%
- Fett 26 g 33%
- Mettet fett 18 g 90%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 1 g —
- Natrium 601 mg 26%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 333 µg 37%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantotensyre (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 5,1 µg 17%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Mineraler
- Kalsium 133 mg 10%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 229 mg 18%
- Kalium 132 mg 3%
- Sink 1 mg 9%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 51 µg 34%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 21 g | 1 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 11 g | 0,5 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 32 g | 1,5 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 42 g | 2 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 53 g | 2,5 g | 65 g |
Lignende matvarer
- Myk geitost286 kcal / 100 g
- Myk ost av camembert-type av geitemelkmyknet med hvitmugg288 kcal / 100 g
- Helfeit myk hvit smøreostsmørbar, helfeit, myk, hvit252 kcal / 100 g
- Soft cheese made from goat's milk min. 45 % fat in dry matter285 kcal / 100 g
- Dobbeltfløte myk kumelksostca. 30 % fett, med hvitmugg346 kcal / 100 g
- Frisk geitostfrisk, av geitemelk194 kcal / 100 g
- Melkesyreostmodnet, av geitemelk308 kcal / 100 g
- Halvfeit myk hvit smøreostsmørbar, halvfeit, myk, hvit153 kcal / 100 g
- Soft goat cheese304 kcal / 100 g
- Chèvre av geitemelk25 % fett345 kcal / 100 g
Spørsmål om Myk geitemelkost med hvit skorpe
Hvor mange kalorier er det i 100 g Myk geitemelkost med hvit skorpe?
100 g Myk geitemelkost med hvit skorpe inneholder 320 kcal, med 21 g protein, 1 g karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Myk geitemelkost med hvit skorpe?
50 g Myk geitemelkost med hvit skorpe inneholder 160 kcal, med 11 g protein, 0,5 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Myk geitemelkost med hvit skorpe?
150 g Myk geitemelkost med hvit skorpe inneholder 480 kcal, med 32 g protein, 1,5 g karbohydrat og 39 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Myk geitemelkost med hvit skorpe?
200 g Myk geitemelkost med hvit skorpe inneholder 640 kcal, med 42 g protein, 2 g karbohydrat og 52 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Myk geitemelkost med hvit skorpe?
250 g Myk geitemelkost med hvit skorpe inneholder 800 kcal, med 53 g protein, 2,5 g karbohydrat og 65 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 12-357 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
