Vit hva du har på tallerkenen

hard geitost

Kalorier og næringsinnhold

geit, hard, mindre enn 35% vann, 36% fett

452

kalorierkcal per 100 g

Protein31 g

Karbo2,2 g

Fett36 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	452	31 g	2,2 g	36 g
50 g	50 g	226	15 g	1,1 g	18 g
150 g	150 g	678	46 g	3,3 g	53 g
200 g	200 g	904	61 g	4,3 g	71 g
250 g	250 g	1130	76 g	5,4 g	89 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g hard geitost?

100 g hard geitost inneholder 452 kcal, med 31 g protein, 2,2 g karbohydrat og 36 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g hard geitost?

50 g hard geitost inneholder 226 kcal, med 15 g protein, 1,1 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g hard geitost?

150 g hard geitost inneholder 678 kcal, med 46 g protein, 3,3 g karbohydrat og 53 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g hard geitost?

200 g hard geitost inneholder 904 kcal, med 61 g protein, 4,3 g karbohydrat og 71 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g hard geitost?

250 g hard geitost inneholder 1130 kcal, med 76 g protein, 5,4 g karbohydrat og 89 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 96 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert