Vit hva du har på tallerkenen
Halvtørr geitost
Kalorier og næringsinnhold
halvtørr, av geitemelk
353
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Fett30 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 353 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Fett 30 g 38%
- Mettet fett 21 g 103%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 471 mg 20%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 407 µg 45%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,68 mg 52%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Pantotensyre (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
Mineraler
- Kalsium 145 mg 11%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 18,2 mg 4%
- Fosfor 375 mg 30%
- Kalium 165 mg 4%
- Sink 0,64 mg 6%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 8,9 µg 16%
- Jod 69,5 µg 46%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 22 g | – | 30 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 11 g | – | 15 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 32 g | – | 45 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 43 g | – | 60 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 54 g | – | 75 g |
Lignende matvarer
- Tørket geitostfra geitemelk440 kcal / 100 g
- Halvmyk geitosttypegeit, halvmyk type364 kcal / 100 g
- Frisk geitostfrisk, av geitemelk194 kcal / 100 g
- Fast ost av geitemelk344 kcal / 100 g
- Myk geitost286 kcal / 100 g
- Halvmyk geitostgeit, halvmyk, 35% til 55% vann, 30% fett364 kcal / 100 g
- Geitemelkostfra geitemelk, fra rå melk286 kcal / 100 g
- Melkesyreostmodnet, av geitemelk308 kcal / 100 g
- Geitemelklettmelk, uht46 kcal / 100 g
- Smørbar naturell geitostfra geitemelk, smørbar, naturell161 kcal / 100 g
Spørsmål om Halvtørr geitost
Hvor mange kalorier er det i 100 g Halvtørr geitost?
100 g Halvtørr geitost inneholder 353 kcal, med 22 g protein, – karbohydrat og 30 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Halvtørr geitost?
50 g Halvtørr geitost inneholder 177 kcal, med 11 g protein, – karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Halvtørr geitost?
150 g Halvtørr geitost inneholder 530 kcal, med 32 g protein, – karbohydrat og 45 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Halvtørr geitost?
200 g Halvtørr geitost inneholder 706 kcal, med 43 g protein, – karbohydrat og 60 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Halvtørr geitost?
250 g Halvtørr geitost inneholder 883 kcal, med 54 g protein, – karbohydrat og 75 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 12810 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
