Vit hva du har på tallerkenen

Tørket geitost

Kalorier og næringsinnhold

fra geitemelk

440
kalorierkcal per 100 g
Protein31 g
Fett36 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 440 kcal —
  • Protein 31 g 61%
  • Fett 36 g 46%
  • Mettet fett 25 g 123%
  • Fiber 0 g 0%
  • Natrium 423 mg 18%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 486 µg 54%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,7 µg 3%
  • Vitamin K 3 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 1,2 mg 92%
  • Niacin (B3) 2,4 mg 15%
  • Pantotensyre (B5) 0,41 mg 8%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 53 µg 13%
  • Vitamin B12 0,12 µg 5%

Mineraler

  • Kalsium 895 mg 69%
  • Jern 1,9 mg 10%
  • Magnesium 54 mg 13%
  • Fosfor 729 mg 58%
  • Kalium 48 mg 1%
  • Sink 1,6 mg 14%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Jod 70 µg 47%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g44031 g–36 g
50 g50 g22015 g–18 g
150 g150 g66046 g–53 g
200 g200 g88061 g–71 g
250 g250 g110076 g–89 g

Spørsmål om Tørket geitost

Hvor mange kalorier er det i 100 g Tørket geitost?

100 g Tørket geitost inneholder 440 kcal, med 31 g protein, – karbohydrat og 36 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Tørket geitost?

50 g Tørket geitost inneholder 220 kcal, med 15 g protein, – karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Tørket geitost?

150 g Tørket geitost inneholder 660 kcal, med 46 g protein, – karbohydrat og 53 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Tørket geitost?

200 g Tørket geitost inneholder 880 kcal, med 61 g protein, – karbohydrat og 71 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Tørket geitost?

250 g Tørket geitost inneholder 1100 kcal, med 76 g protein, – karbohydrat og 89 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 12815 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert