Vit hva du har på tallerkenen

helmelkpulver

Kalorier og næringsinnhold

496
kalorierkcal per 100 g
Protein26 g
Karbo38 g
Fett27 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 496 kcal —
  • Protein 26 g 53%
  • Karbohydrat 38 g 14%
  • Fett 27 g 34%
  • Mettet fett 17 g 84%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 38 g —
  • Natrium 371 mg 16%
  • Kolesterol 97 mg 32%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 258 µg 29%
  • Vitamin C 8,6 mg 10%
  • Vitamin D 15,8 µg 79%
  • Vitamin E 0,58 mg 4%
  • Vitamin K 2,2 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,28 mg 24%
  • Riboflavin (B2) 1,2 mg 93%
  • Niacin (B3) 0,65 mg 4%
  • Pantotensyre (B5) 2,3 mg 45%
  • Vitamin B6 0,3 mg 18%
  • Folat (B9) 37 µg 9%
  • Vitamin B12 3,3 µg 135%
  • Kolin 119 mg 22%

Mineraler

  • Kalsium 912 mg 70%
  • Jern 0,47 mg 3%
  • Magnesium 85 mg 20%
  • Fosfor 776 mg 62%
  • Kalium 1330 mg 28%
  • Sink 3,3 mg 30%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 16,3 µg 30%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g49626 g38 g27 g
50 g50 g24813 g19 g13 g
150 g150 g74440 g58 g40 g
200 g200 g99253 g77 g53 g
250 g250 g124066 g96 g67 g

Spørsmål om helmelkpulver

Hvor mange kalorier er det i 100 g helmelkpulver?

100 g helmelkpulver inneholder 496 kcal, med 26 g protein, 38 g karbohydrat og 27 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g helmelkpulver?

50 g helmelkpulver inneholder 248 kcal, med 13 g protein, 19 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g helmelkpulver?

150 g helmelkpulver inneholder 744 kcal, med 40 g protein, 58 g karbohydrat og 40 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g helmelkpulver?

200 g helmelkpulver inneholder 992 kcal, med 53 g protein, 77 g karbohydrat og 53 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g helmelkpulver?

250 g helmelkpulver inneholder 1240 kcal, med 66 g protein, 96 g karbohydrat og 67 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 66 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert