Vit hva du har på tallerkenen

Edam minihjul

Kalorier og næringsinnhold

minihjul

305
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Karbo3,1 g
Fett22 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 305 kcal —
  • Protein 23 g 46%
  • Karbohydrat 3,1 g 1%
  • Fett 22 g 28%
  • Mettet fett 14 g 71%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 735 mg 32%
  • Kolesterol 88 mg 29%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 243 µg 27%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,15 µg 1%
  • Vitamin E 0,24 mg 2%
  • Vitamin K 2,3 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacin (B3) 0,06 mg 0%
  • Pantotensyre (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 1,4 µg 57%
  • Kolin 15,4 mg 3%

Mineraler

  • Kalsium 715 mg 55%
  • Jern 0,82 mg 5%
  • Magnesium 28 mg 7%
  • Fosfor 440 mg 35%
  • Kalium 74 mg 2%
  • Sink 3,1 mg 29%
  • Kobber 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 11,3 µg 21%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g30523 g3,1 g22 g
50 g50 g15312 g1,5 g11 g
150 g150 g45835 g4,6 g33 g
200 g200 g61046 g6,2 g44 g
250 g250 g76358 g7,7 g55 g

Spørsmål om Edam minihjul

Hvor mange kalorier er det i 100 g Edam minihjul?

100 g Edam minihjul inneholder 305 kcal, med 23 g protein, 3,1 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Edam minihjul?

50 g Edam minihjul inneholder 153 kcal, med 12 g protein, 1,5 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Edam minihjul?

150 g Edam minihjul inneholder 458 kcal, med 35 g protein, 4,6 g karbohydrat og 33 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Edam minihjul?

200 g Edam minihjul inneholder 610 kcal, med 46 g protein, 6,2 g karbohydrat og 44 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Edam minihjul?

250 g Edam minihjul inneholder 763 kcal, med 58 g protein, 7,7 g karbohydrat og 55 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 29 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert