Vit hva du har på tallerkenen

Lett edamost mini-hjul

Kalorier og næringsinnhold

mini-hjul, lett

253
kalorierkcal per 100 g
Protein27 g
Karbo2,9 g
Fett14 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 253 kcal —
  • Protein 27 g 54%
  • Karbohydrat 2,9 g 1%
  • Fett 14 g 18%
  • Mettet fett 9,3 g 47%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 743 mg 32%
  • Kolesterol 58 mg 19%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacin (B3) 0,03 mg 0%
  • Vitamin B6 0,03 mg 1%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 2 µg 85%

Mineraler

  • Kalsium 801 mg 62%
  • Jern 0,91 mg 5%
  • Magnesium 32 mg 8%
  • Fosfor 503 mg 40%
  • Kalium 95 mg 2%
  • Sink 3,9 mg 35%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 31,1 µg 57%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g25327 g2,9 g14 g
50 g50 g12714 g1,4 g7,2 g
150 g150 g38040 g4,3 g22 g
200 g200 g50654 g5,7 g29 g
250 g250 g63367 g7,2 g36 g

Spørsmål om Lett edamost mini-hjul

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lett edamost mini-hjul?

100 g Lett edamost mini-hjul inneholder 253 kcal, med 27 g protein, 2,9 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lett edamost mini-hjul?

50 g Lett edamost mini-hjul inneholder 127 kcal, med 14 g protein, 1,4 g karbohydrat og 7,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lett edamost mini-hjul?

150 g Lett edamost mini-hjul inneholder 380 kcal, med 40 g protein, 4,3 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lett edamost mini-hjul?

200 g Lett edamost mini-hjul inneholder 506 kcal, med 54 g protein, 5,7 g karbohydrat og 29 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lett edamost mini-hjul?

250 g Lett edamost mini-hjul inneholder 633 kcal, med 67 g protein, 7,2 g karbohydrat og 36 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 7753 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert