Vit hva du har på tallerkenen

Mager ferskost

Kalorier og næringsinnhold

8 % fett

132

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Karbo2,5 g

Fett8,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	132	11 g	2,5 g	8,5 g
50 g	50 g	66	5,7 g	1,3 g	4,3 g
150 g	150 g	198	17 g	3,8 g	13 g
200 g	200 g	264	23 g	5 g	17 g
250 g	250 g	330	28 g	6,3 g	21 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Mager ferskost?

100 g Mager ferskost inneholder 132 kcal, med 11 g protein, 2,5 g karbohydrat og 8,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Mager ferskost?

50 g Mager ferskost inneholder 66 kcal, med 5,7 g protein, 1,3 g karbohydrat og 4,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Mager ferskost?

150 g Mager ferskost inneholder 198 kcal, med 17 g protein, 3,8 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Mager ferskost?

200 g Mager ferskost inneholder 264 kcal, med 23 g protein, 5 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Mager ferskost?

250 g Mager ferskost inneholder 330 kcal, med 28 g protein, 6,3 g karbohydrat og 21 g fett.

Kilde: NEVO (Netherlands) 1489 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert