Vit hva du har på tallerkenen

Osteflak

Kalorier og næringsinnhold

lett, flak

115

kalorierkcal per 100 g

Protein9,7 g

Karbo3,2 g

Fett7,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	115	9,7 g	3,2 g	7,1 g
50 g	50 g	58	4,9 g	1,6 g	3,6 g
150 g	150 g	173	15 g	4,8 g	11 g
200 g	200 g	230	19 g	6,4 g	14 g
250 g	250 g	288	24 g	8 g	18 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Osteflak?

100 g Osteflak inneholder 115 kcal, med 9,7 g protein, 3,2 g karbohydrat og 7,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Osteflak?

50 g Osteflak inneholder 58 kcal, med 4,9 g protein, 1,6 g karbohydrat og 3,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Osteflak?

150 g Osteflak inneholder 173 kcal, med 15 g protein, 4,8 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Osteflak?

200 g Osteflak inneholder 230 kcal, med 19 g protein, 6,4 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Osteflak?

250 g Osteflak inneholder 288 kcal, med 24 g protein, 8 g karbohydrat og 18 g fett.

Kilde: CREA (Italy) 170010 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert