Vit hva du har på tallerkenen

Fersk ost

Kalorier og næringsinnhold

skummet, med frukt

kalorierkcal per 100 g

Protein8,1 g

Karbo15 g

Fett0,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	96	8,1 g	15 g	0,1 g
50 g	50 g	48	4,1 g	7,7 g	0,1 g
150 g	150 g	144	12 g	23 g	0,2 g
200 g	200 g	192	16 g	31 g	0,2 g
250 g	250 g	240	20 g	38 g	0,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Fersk ost?

100 g Fersk ost inneholder 96 kcal, med 8,1 g protein, 15 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Fersk ost?

50 g Fersk ost inneholder 48 kcal, med 4,1 g protein, 7,7 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Fersk ost?

150 g Fersk ost inneholder 144 kcal, med 12 g protein, 23 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Fersk ost?

200 g Fersk ost inneholder 192 kcal, med 16 g protein, 31 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Fersk ost?

250 g Fersk ost inneholder 240 kcal, med 20 g protein, 38 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Kilde: BEDCA (Spain) 939 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert