Vit hva du har på tallerkenen

Smøreost

Kalorier og næringsinnhold

lett

182

kalorierkcal per 100 g

Protein13 g

Karbo1,6 g

Fett14 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	182	13 g	1,6 g	14 g
50 g	50 g	91	6,5 g	0,8 g	6,9 g
150 g	150 g	273	20 g	2,4 g	21 g
200 g	200 g	364	26 g	3,2 g	27 g
250 g	250 g	455	33 g	4 g	34 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Smøreost?

100 g Smøreost inneholder 182 kcal, med 13 g protein, 1,6 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Smøreost?

50 g Smøreost inneholder 91 kcal, med 6,5 g protein, 0,8 g karbohydrat og 6,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Smøreost?

150 g Smøreost inneholder 273 kcal, med 20 g protein, 2,4 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Smøreost?

200 g Smøreost inneholder 364 kcal, med 26 g protein, 3,2 g karbohydrat og 27 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Smøreost?

250 g Smøreost inneholder 455 kcal, med 33 g protein, 4 g karbohydrat og 34 g fett.

Kilde: tbca BRC0040N · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert