Vit hva du har på tallerkenen

Hele egg

Kalorier og næringsinnhold

tørket

592

kalorierkcal per 100 g

Protein48 g

Karbo1,1 g

Fett44 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	592	48 g	1,1 g	44 g
1 porsjon	85 g	503	41 g	1 g	37 g
2 porsjoner	170 g	1006	82 g	1,9 g	75 g
½ porsjon	42,5 g	252	20 g	0,5 g	19 g
3 porsjoner	255 g	1510	123 g	2,9 g	112 g
4 porsjoner	340 g	2013	163 g	3,8 g	149 g
50 g	50 g	296	24 g	0,6 g	22 g
150 g	150 g	888	72 g	1,7 g	66 g
200 g	200 g	1184	96 g	2,3 g	88 g
250 g	250 g	1480	120 g	2,8 g	110 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hele egg?

100 g Hele egg inneholder 592 kcal, med 48 g protein, 1,1 g karbohydrat og 44 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Hele egg?

1 porsjon (85 g) Hele egg inneholder 503 kcal, med 41 g protein, 1 g karbohydrat og 37 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Hele egg?

2 porsjoner (170 g) Hele egg inneholder 1006 kcal, med 82 g protein, 1,9 g karbohydrat og 75 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Hele egg?

½ porsjon (42,5 g) Hele egg inneholder 252 kcal, med 20 g protein, 0,5 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Hele egg?

3 porsjoner (255 g) Hele egg inneholder 1510 kcal, med 123 g protein, 2,9 g karbohydrat og 112 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Hele egg?

4 porsjoner (340 g) Hele egg inneholder 2013 kcal, med 163 g protein, 3,8 g karbohydrat og 149 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hele egg?

50 g Hele egg inneholder 296 kcal, med 24 g protein, 0,6 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hele egg?

150 g Hele egg inneholder 888 kcal, med 72 g protein, 1,7 g karbohydrat og 66 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 172188 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert