Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 615 kcal —
  • Protein 48 g 96%
  • Karbohydrat 2,4 g 1%
  • Fett 44 g 56%
  • Mettet fett 13 g 66%
  • Fiber 0 g 0%
  • Natrium 548 mg 24%
  • Kolesterol 2017 mg 672%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 616 µg 68%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,33 mg 27%
  • Riboflavin (B2) 1,2 mg 95%
  • Niacin (B3) 0,26 mg 2%
  • Pantotensyre (B5) 6,7 mg 134%
  • Vitamin B6 0,42 mg 25%
  • Folat (B9) 193 µg 48%
  • Vitamin B12 10,5 µg 438%

Mineraler

  • Kalsium 222 mg 17%
  • Jern 8,3 mg 46%
  • Magnesium 49 mg 12%
  • Fosfor 715 mg 57%
  • Kalium 515 mg 11%
  • Sink 5,7 mg 52%
  • Kobber 0,27 mg 30%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Selen 121 µg 220%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g61548 g2,4 g44 g
50 g50 g30824 g1,2 g22 g
150 g150 g92372 g3,6 g66 g
200 g200 g123096 g4,8 g88 g
250 g250 g1538120 g6 g110 g

Spørsmål om Hele egg

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hele egg?

100 g Hele egg inneholder 615 kcal, med 48 g protein, 2,4 g karbohydrat og 44 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hele egg?

50 g Hele egg inneholder 308 kcal, med 24 g protein, 1,2 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hele egg?

150 g Hele egg inneholder 923 kcal, med 72 g protein, 3,6 g karbohydrat og 66 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hele egg?

200 g Hele egg inneholder 1230 kcal, med 96 g protein, 4,8 g karbohydrat og 88 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hele egg?

250 g Hele egg inneholder 1538 kcal, med 120 g protein, 6 g karbohydrat og 110 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 84 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert