Vit hva du har på tallerkenen
Hele egg
Kalorier og næringsinnhold
kylling, tørket, stabilisert
615
kalorierkcal per 100 g
Protein48 g
Karbo2,4 g
Fett44 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 615 kcal —
- Protein 48 g 96%
- Karbohydrat 2,4 g 1%
- Fett 44 g 56%
- Mettet fett 13 g 66%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 548 mg 24%
- Kolesterol 2017 mg 672%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 616 µg 68%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,33 mg 27%
- Riboflavin (B2) 1,2 mg 95%
- Niacin (B3) 0,26 mg 2%
- Pantotensyre (B5) 6,7 mg 134%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folat (B9) 193 µg 48%
- Vitamin B12 10,5 µg 438%
Mineraler
- Kalsium 222 mg 17%
- Jern 8,3 mg 46%
- Magnesium 49 mg 12%
- Fosfor 715 mg 57%
- Kalium 515 mg 11%
- Sink 5,7 mg 52%
- Kobber 0,27 mg 30%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 121 µg 220%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 615 | 48 g | 2,4 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 308 | 24 g | 1,2 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 923 | 72 g | 3,6 g | 66 g |
| 200 g | 200 g | 1230 | 96 g | 4,8 g | 88 g |
| 250 g | 250 g | 1538 | 120 g | 6 g | 110 g |
Lignende matvarer
- Hele hønseggtørket507 kcal / 100 g
- Heleggspulverhøne537 kcal / 100 g
- Hønseegghelt, dehydrert, pasteurisert554 kcal / 100 g
- Hele hønseeggrå127 kcal / 100 g
- Helt hønseeggmiddels stort, kokt128 kcal / 100 g
- Hønseeggpulver562 kcal / 100 g
- Helmelkpulver496 kcal / 100 g
- Eggfra frittgående høner, rå132 kcal / 100 g
- Stekt heleggkylling, tilberedt193 kcal / 100 g
- Helt hardkokt eggfra høne, tilberedt, kokt i skallet141 kcal / 100 g
Spørsmål om Hele egg
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hele egg?
100 g Hele egg inneholder 615 kcal, med 48 g protein, 2,4 g karbohydrat og 44 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hele egg?
50 g Hele egg inneholder 308 kcal, med 24 g protein, 1,2 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hele egg?
150 g Hele egg inneholder 923 kcal, med 72 g protein, 3,6 g karbohydrat og 66 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Hele egg?
200 g Hele egg inneholder 1230 kcal, med 96 g protein, 4,8 g karbohydrat og 88 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Hele egg?
250 g Hele egg inneholder 1538 kcal, med 120 g protein, 6 g karbohydrat og 110 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 84 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert