Vit hva du har på tallerkenen
Myk geitost med tranebær
Kalorier og næringsinnhold
geit, myk, med tranebær
298
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Karbo30 g
Fett15 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 298 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohydrat 30 g 11%
- Fett 15 g 20%
- Mettet fett 10 g 50%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 27 g —
- Natrium 409 mg 18%
- Kolesterol 64 mg 21%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
Mineraler
- Kalsium 62 mg 5%
- Jern 0,25 mg 1%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 111 mg 9%
- Kalium 137 mg 3%
- Sink 0,31 mg 3%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 10,8 µg 20%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 11 g | 30 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 5,5 g | 15 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 17 g | 45 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 22 g | 60 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 28 g | 75 g | 38 g |
Lignende matvarer
- Myk geitostgeit, myk type264 kcal / 100 g
- Halvmyk geitosttypegeit, halvmyk type364 kcal / 100 g
- Frisk geitostfrisk, av geitemelk194 kcal / 100 g
- Smørbar naturell geitostfra geitemelk, smørbar, naturell161 kcal / 100 g
- Myk ost av camembert-type av geitemelkmyknet med hvitmugg288 kcal / 100 g
- Halvmyk geitostgeit, halvmyk, 35% til 55% vann, 30% fett364 kcal / 100 g
- Fast geitostgeit, fast type452 kcal / 100 g
- Fersk geitost207 kcal / 100 g
- Geitost umodnetumodnet297 kcal / 100 g
- Geitefrukt-yoghurtmed tilsatt fiber98 kcal / 100 g
Spørsmål om Myk geitost med tranebær
Hvor mange kalorier er det i 100 g Myk geitost med tranebær?
100 g Myk geitost med tranebær inneholder 298 kcal, med 11 g protein, 30 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Myk geitost med tranebær?
50 g Myk geitost med tranebær inneholder 149 kcal, med 5,5 g protein, 15 g karbohydrat og 7,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Myk geitost med tranebær?
150 g Myk geitost med tranebær inneholder 447 kcal, med 17 g protein, 45 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Myk geitost med tranebær?
200 g Myk geitost med tranebær inneholder 596 kcal, med 22 g protein, 60 g karbohydrat og 31 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Myk geitost med tranebær?
250 g Myk geitost med tranebær inneholder 745 kcal, med 28 g protein, 75 g karbohydrat og 38 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7756 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
