Vit hva du har på tallerkenen

Linser

Kalorier og næringsinnhold

tørkede, kokt i destillert vann, uten salt, avrent

109

kalorierkcal per 100 g

Protein6,9 g

Karbo16 g

Fett0,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	109	6,9 g	16 g	0,4 g
50 g	50 g	55	3,5 g	8,2 g	0,2 g
150 g	150 g	164	10 g	25 g	0,6 g
200 g	200 g	218	14 g	33 g	0,8 g
250 g	250 g	273	17 g	41 g	1 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Linser?

100 g Linser inneholder 109 kcal, med 6,9 g protein, 16 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Linser?

50 g Linser inneholder 55 kcal, med 3,5 g protein, 8,2 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Linser?

150 g Linser inneholder 164 kcal, med 10 g protein, 25 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Linser?

200 g Linser inneholder 218 kcal, med 14 g protein, 33 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Linser?

250 g Linser inneholder 273 kcal, med 17 g protein, 41 g karbohydrat og 1 g fett.

Kilde: CREA (Italy) 004505 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert