Vit hva du har på tallerkenen

Kikerter

Kalorier og næringsinnhold

tørkede, kokt uten salt, avrent

132

kalorierkcal per 100 g

Protein7 g

Karbo19 g

Fett2,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	132	7 g	19 g	2,4 g
50 g	50 g	66	3,5 g	9,5 g	1,2 g
150 g	150 g	198	11 g	28 g	3,6 g
200 g	200 g	264	14 g	38 g	4,8 g
250 g	250 g	330	18 g	47 g	6 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kikerter?

100 g Kikerter inneholder 132 kcal, med 7 g protein, 19 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kikerter?

50 g Kikerter inneholder 66 kcal, med 3,5 g protein, 9,5 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kikerter?

150 g Kikerter inneholder 198 kcal, med 11 g protein, 28 g karbohydrat og 3,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kikerter?

200 g Kikerter inneholder 264 kcal, med 14 g protein, 38 g karbohydrat og 4,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kikerter?

250 g Kikerter inneholder 330 kcal, med 18 g protein, 47 g karbohydrat og 6 g fett.

Kilde: CREA (Italy) 004005 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert