Vit hva du har på tallerkenen
Kikerter, kokt
Kalorier og næringsinnhold
138
kalorierkcal per 100 g
Protein7,6 g
Karbo16 g
Fett3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 138 kcal —
- Protein 7,6 g 15%
- Karbohydrat 16 g 6%
- Fett 3 g 4%
- Mettet fett 0,4 g 2%
- Fiber 8,8 g 31%
- Sukkerarter 0,3 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 7,6 g | 16 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3,8 g | 8 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 11 g | 24 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 15 g | 32 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 19 g | 40 g | 7,5 g |
Lignende matvarer
- Chick pea boiled/cooked in water148 kcal / 100 g
- Kikerter hermetisk94 kcal / 100 g
- Chick pea mature151 kcal / 100 g
- Peas chick canned140 kcal / 100 g
- Kikerter tørre269 kcal / 100 g
- Peas chick canned/glass no salt added117 kcal / 100 g
- Chickpea114 kcal / 100 g
- Chickpeas ready to eat118 kcal / 100 g
- Hageerterkokt, kokt i vann81 kcal / 100 g
Spørsmål om Kikerter, kokt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kikerter, kokt?
100 g Kikerter, kokt inneholder 138 kcal, med 7,6 g protein, 16 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kikerter, kokt?
50 g Kikerter, kokt inneholder 69 kcal, med 3,8 g protein, 8 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kikerter, kokt?
150 g Kikerter, kokt inneholder 207 kcal, med 11 g protein, 24 g karbohydrat og 4,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kikerter, kokt?
200 g Kikerter, kokt inneholder 276 kcal, med 15 g protein, 32 g karbohydrat og 6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kikerter, kokt?
250 g Kikerter, kokt inneholder 345 kcal, med 19 g protein, 40 g karbohydrat og 7,5 g fett.
Kilde: NEVO (Netherlands) 1095 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
