Vit hva du har på tallerkenen

kikerter

Kalorier og næringsinnhold

modne frø, kokte

164

kalorierkcal per 100 g

Protein8,9 g

Karbo23 g

Fett2,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	164	8,9 g	23 g	2,6 g
50 g	50 g	82	4,4 g	11 g	1,3 g
150 g	150 g	246	13 g	34 g	3,9 g
200 g	200 g	328	18 g	46 g	5,2 g
250 g	250 g	410	22 g	57 g	6,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g kikerter?

100 g kikerter inneholder 164 kcal, med 8,9 g protein, 23 g karbohydrat og 2,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g kikerter?

50 g kikerter inneholder 82 kcal, med 4,4 g protein, 11 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g kikerter?

150 g kikerter inneholder 246 kcal, med 13 g protein, 34 g karbohydrat og 3,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g kikerter?

200 g kikerter inneholder 328 kcal, med 18 g protein, 46 g karbohydrat og 5,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g kikerter?

250 g kikerter inneholder 410 kcal, med 22 g protein, 57 g karbohydrat og 6,5 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 3390 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert