Vit hva du har på tallerkenen

Lammesank foran

Kalorier og næringsinnhold

separert magert og fett, trimmet til 1/8" fett, choice, kokt, braisert

243

kalorierkcal per 100 g

Protein28 g

Karbo0 g

Fett13 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	243	28 g	14 g
1 porsjon	148 g	360	42 g	20 g
2 porsjoner	296 g	719	84 g	40 g
½ porsjon	74 g	180	21 g	10 g
3 porsjoner	444 g	1079	126 g	60 g
4 porsjoner	592 g	1439	168 g	80 g
50 g	50 g	122	14 g	6,7 g
150 g	150 g	365	43 g	20 g
200 g	200 g	486	57 g	27 g
250 g	250 g	608	71 g	34 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammesank foran?

100 g Lammesank foran inneholder 243 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (148 g) Lammesank foran?

1 porsjon (148 g) Lammesank foran inneholder 360 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (296 g) Lammesank foran?

2 porsjoner (296 g) Lammesank foran inneholder 719 kcal, med 84 g protein, 0 g karbohydrat og 40 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (74 g) Lammesank foran?

½ porsjon (74 g) Lammesank foran inneholder 180 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (444 g) Lammesank foran?

3 porsjoner (444 g) Lammesank foran inneholder 1079 kcal, med 126 g protein, 0 g karbohydrat og 60 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (592 g) Lammesank foran?

4 porsjoner (592 g) Lammesank foran inneholder 1439 kcal, med 168 g protein, 0 g karbohydrat og 80 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammesank foran?

50 g Lammesank foran inneholder 122 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 6,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammesank foran?

150 g Lammesank foran inneholder 365 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 174371 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert