Vit hva du har på tallerkenen

Kyllingklubbe

Kalorier og næringsinnhold

med skinn, rå

118
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Fett4,6 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 118 kcal —
  • Protein 19 g 38%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 4,6 g 6%
  • Mettet fett 1,2 g 6%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 70 mg 3%
  • Kolesterol 57 mg 19%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 30 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,5 µg 3%
  • Vitamin E 0,7 mg 5%
  • Vitamin K 60 µg 50%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacin (B3) 4,9 mg 31%
  • Vitamin B6 0,28 mg 16%
  • Folat (B9) 15,6 µg 4%
  • Vitamin B12 1 µg 42%

Mineraler

  • Kalsium 8 mg 1%
  • Jern 0,62 mg 3%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 163 mg 13%
  • Kalium 211 mg 4%
  • Sink 1,8 mg 16%
  • Kobber 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 23 µg 42%
  • Jod 8 µg 5%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g11819 g0 g4,6 g
50 g50 g599,6 g0 g2,3 g
150 g150 g17729 g0 g6,8 g
200 g200 g23638 g0 g9,1 g
250 g250 g29548 g0 g11 g

Spørsmål om Kyllingklubbe

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllingklubbe?

100 g Kyllingklubbe inneholder 118 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 4,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllingklubbe?

50 g Kyllingklubbe inneholder 59 kcal, med 9,6 g protein, 0 g karbohydrat og 2,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllingklubbe?

150 g Kyllingklubbe inneholder 177 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 6,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kyllingklubbe?

200 g Kyllingklubbe inneholder 236 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 9,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kyllingklubbe?

250 g Kyllingklubbe inneholder 295 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 34180 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert