Vit hva du har på tallerkenen
Kyllingenuggets
Kalorier og næringsinnhold
mørkt og hvitt kjøtt, forkokt, frossen, ikke gjenoppvarmet
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 268 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohydrat 14 g 5%
- Fett 17 g 22%
- Mettet fett 3,6 g 18%
- Fiber 1,6 g 6%
- Sukkerarter 0,7 g —
- Natrium 540 mg 23%
- Kolesterol 32 mg 11%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 1,9 mg 13%
- Vitamin K 10 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 3,3 mg 20%
- Pantotensyre (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 35 µg 9%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
- Kolin 45,5 mg 8%
Mineraler
- Kalsium 47 mg 4%
- Jern 0,95 mg 5%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 165 mg 13%
- Kalium 206 mg 4%
- Sink 0,78 mg 7%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,31 mg 14%
- Selen 17 µg 31%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 12 g | 15 g | 17 g |
| 1 porsjon | 87 g | 233 | 11 g | 13 g | 15 g |
| 2 porsjoner | 174 g | 466 | 21 g | 25 g | 30 g |
| ½ porsjon | 43,5 g | 117 | 5,2 g | 6,3 g | 7,5 g |
| 3 porsjoner | 261 g | 699 | 31 g | 38 g | 45 g |
| 4 porsjoner | 348 g | 933 | 42 g | 50 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6 g | 7,2 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 18 g | 22 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 24 g | 29 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 30 g | 36 g | 43 g |
Lignende matvarer
- Kyllingenuggets med pommes fritesfrossenrett, biter, oppvarmet184 kcal / 100 g
- Kyllingnuggetsfryste, stekte339 kcal / 100 g
- Panerte kyllingnuggetsfryst, rå245 kcal / 100 g
- Kyllingstrimlerpanerte, fryste, tilberedte240 kcal / 100 g
- Fiskenuggetspanert kroketten, ferdigpakket255 kcal / 100 g
- Forhåndspakkede panerte krokeffiserede fjørfenuggetsforhåndspakket247 kcal / 100 g
- McDonald's Chicken McNuggets302 kcal / 100 g
- Kyllingbryststrimlerpanert, tilberedt, mikrobølgeovn252 kcal / 100 g
- Kyllingpinnerpanerte, frosne, ikke tilberedte293 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllingenuggets
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllingenuggets?
100 g Kyllingenuggets inneholder 268 kcal, med 12 g protein, 15 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (87 g) Kyllingenuggets?
1 porsjon (87 g) Kyllingenuggets inneholder 233 kcal, med 11 g protein, 13 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (174 g) Kyllingenuggets?
2 porsjoner (174 g) Kyllingenuggets inneholder 466 kcal, med 21 g protein, 25 g karbohydrat og 30 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (43,5 g) Kyllingenuggets?
½ porsjon (43,5 g) Kyllingenuggets inneholder 117 kcal, med 5,2 g protein, 6,3 g karbohydrat og 7,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (261 g) Kyllingenuggets?
3 porsjoner (261 g) Kyllingenuggets inneholder 699 kcal, med 31 g protein, 38 g karbohydrat og 45 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (348 g) Kyllingenuggets?
4 porsjoner (348 g) Kyllingenuggets inneholder 933 kcal, med 42 g protein, 50 g karbohydrat og 60 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllingenuggets?
50 g Kyllingenuggets inneholder 134 kcal, med 6 g protein, 7,2 g karbohydrat og 8,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllingenuggets?
150 g Kyllingenuggets inneholder 402 kcal, med 18 g protein, 22 g karbohydrat og 26 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 172111 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
