Vit hva du har på tallerkenen

Kikerter

Kalorier og næringsinnhold

tørkede, rå

343

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Karbo47 g

Fett6,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	343	21 g	47 g	6,3 g
50 g	50 g	172	11 g	24 g	3,2 g
150 g	150 g	515	31 g	70 g	9,5 g
200 g	200 g	686	42 g	94 g	13 g
250 g	250 g	858	52 g	117 g	16 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kikerter?

100 g Kikerter inneholder 343 kcal, med 21 g protein, 47 g karbohydrat og 6,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kikerter?

50 g Kikerter inneholder 172 kcal, med 11 g protein, 24 g karbohydrat og 3,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kikerter?

150 g Kikerter inneholder 515 kcal, med 31 g protein, 70 g karbohydrat og 9,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kikerter?

200 g Kikerter inneholder 686 kcal, med 42 g protein, 94 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kikerter?

250 g Kikerter inneholder 858 kcal, med 52 g protein, 117 g karbohydrat og 16 g fett.

Kilde: CREA (Italy) 004000 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert