Vit hva du har på tallerkenen

Soyabønner

Kalorier og næringsinnhold

tørket

430

kalorierkcal per 100 g

Protein37 g

Karbo23 g

Fett19 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	430	37 g	23 g	19 g
50 g	50 g	215	19 g	12 g	9,6 g
150 g	150 g	645	55 g	35 g	29 g
200 g	200 g	860	74 g	46 g	38 g
250 g	250 g	1075	92 g	58 g	48 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Soyabønner?

100 g Soyabønner inneholder 430 kcal, med 37 g protein, 23 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Soyabønner?

50 g Soyabønner inneholder 215 kcal, med 19 g protein, 12 g karbohydrat og 9,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Soyabønner?

150 g Soyabønner inneholder 645 kcal, med 55 g protein, 35 g karbohydrat og 29 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Soyabønner?

200 g Soyabønner inneholder 860 kcal, med 74 g protein, 46 g karbohydrat og 38 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Soyabønner?

250 g Soyabønner inneholder 1075 kcal, med 92 g protein, 58 g karbohydrat og 48 g fett.

Kilde: CREA (Italy) 004900 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert