Vit hva du har på tallerkenen
Kalkunbryst med skinn
Kalorier og næringsinnhold
høne, kjøtt og skinn, stekt
178
kalorierkcal per 100 g
Protein33 g
Karbo0 g
Fett4,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 178 kcal —
- Protein 33 g 65%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 4,3 g 5%
- Mettet fett 1,5 g 8%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 47,2 mg 2%
- Kolesterol 79,7 mg 27%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,11 µg 1%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 12,5 mg 78%
- Pantotensyre (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,92 µg 38%
Mineraler
- Kalsium 5,8 mg 0%
- Jern 0,33 mg 2%
- Magnesium 20,1 mg 5%
- Fosfor 253 mg 20%
- Kalium 372 mg 8%
- Sink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4,1 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 33 g | 0 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 16 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 49 g | 0 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 65 g | 0 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 82 g | 0 g | 11 g |
Lignende matvarer
- Kalkun med skinnhøne, kjøtt og skinn, stekt196 kcal / 100 g
- Kalkunbrystdetaljstykker, kjøtt og skinn, rå155 kcal / 100 g
- Lyst kalkunkjøtt med skinnhøne, lyst kjøtt og skinn, stekt186 kcal / 100 g
- Kalkumlår med skinnhøne, lår, kjøtt og skinn, stekt212 kcal / 100 g
- Kalkunbrystkjøttalle klasser, stekt159 kcal / 100 g
- Kalkun mørkt kjøtt med skinnhøne, mørkt kjøtt og skinn, stekt211 kcal / 100 g
- Kalkunkjøtt med skinnkun tomat, rå139 kcal / 100 g
- Kalkunkjøtt og -skinnalle klasser, stekt192 kcal / 100 g
- Forhåndsmarinert kalkunbrystkjøtt og skinn, kokt, stekt126 kcal / 100 g
- Kyllingbryst med skinnslaktekylling, kjøtt og skinn, rå172 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalkunbryst med skinn
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalkunbryst med skinn?
100 g Kalkunbryst med skinn inneholder 178 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 4,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalkunbryst med skinn?
50 g Kalkunbryst med skinn inneholder 89 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalkunbryst med skinn?
150 g Kalkunbryst med skinn inneholder 267 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 6,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalkunbryst med skinn?
200 g Kalkunbryst med skinn inneholder 356 kcal, med 65 g protein, 0 g karbohydrat og 8,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalkunbryst med skinn?
250 g Kalkunbryst med skinn inneholder 445 kcal, med 82 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 771 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
