Vit hva du har på tallerkenen

Kalkunbryst

Kalorier og næringsinnhold

detaljhandelsdeler, kjøtt og skinn, kokt, stekt

164

kalorierkcal per 100 g

Protein29 g

Karbo0,1 g

Fett5,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	164	29 g	0,1 g	5,3 g
1 porsjon	85 g	139	25 g	0 g	4,5 g
2 porsjoner	170 g	279	49 g	0,1 g	9,1 g
½ porsjon	42,5 g	70	12 g	0 g	2,3 g
3 porsjoner	255 g	418	74 g	0,1 g	14 g
4 porsjoner	340 g	558	99 g	0,2 g	18 g
50 g	50 g	82	15 g	0 g	2,7 g
150 g	150 g	246	44 g	0,1 g	8 g
200 g	200 g	328	58 g	0,1 g	11 g
250 g	250 g	410	73 g	0,1 g	13 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalkunbryst?

100 g Kalkunbryst inneholder 164 kcal, med 29 g protein, 0,1 g karbohydrat og 5,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Kalkunbryst?

1 porsjon (85 g) Kalkunbryst inneholder 139 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 4,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Kalkunbryst?

2 porsjoner (170 g) Kalkunbryst inneholder 279 kcal, med 49 g protein, 0,1 g karbohydrat og 9,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Kalkunbryst?

½ porsjon (42,5 g) Kalkunbryst inneholder 70 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 2,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Kalkunbryst?

3 porsjoner (255 g) Kalkunbryst inneholder 418 kcal, med 74 g protein, 0,1 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Kalkunbryst?

4 porsjoner (340 g) Kalkunbryst inneholder 558 kcal, med 99 g protein, 0,2 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalkunbryst?

50 g Kalkunbryst inneholder 82 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalkunbryst?

150 g Kalkunbryst inneholder 246 kcal, med 44 g protein, 0,1 g karbohydrat og 8 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 171529 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert