Vit hva du har på tallerkenen

kalkunskinn

Kalorier og næringsinnhold

fra detaljhandelsdeler, fra mørkt kjøtt, tilberedt, stekt

414

kalorierkcal per 100 g

Protein25 g

Karbo0 g

Fett35 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	414	25 g	35 g
1 porsjon	85 g	352	21 g	30 g
2 porsjoner	170 g	704	42 g	60 g
½ porsjon	42,5 g	176	10 g	15 g
3 porsjoner	255 g	1056	63 g	89 g
4 porsjoner	340 g	1408	84 g	119 g
50 g	50 g	207	12 g	18 g
150 g	150 g	621	37 g	53 g
200 g	200 g	828	49 g	70 g
250 g	250 g	1035	62 g	88 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g kalkunskinn?

100 g kalkunskinn inneholder 414 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 35 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) kalkunskinn?

1 porsjon (85 g) kalkunskinn inneholder 352 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 30 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) kalkunskinn?

2 porsjoner (170 g) kalkunskinn inneholder 704 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 60 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) kalkunskinn?

½ porsjon (42,5 g) kalkunskinn inneholder 176 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) kalkunskinn?

3 porsjoner (255 g) kalkunskinn inneholder 1056 kcal, med 63 g protein, 0 g karbohydrat og 89 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) kalkunskinn?

4 porsjoner (340 g) kalkunskinn inneholder 1408 kcal, med 84 g protein, 0 g karbohydrat og 119 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g kalkunskinn?

50 g kalkunskinn inneholder 207 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g kalkunskinn?

150 g kalkunskinn inneholder 621 kcal, med 37 g protein, 0 g karbohydrat og 53 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 172874 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert