Vit hva du har på tallerkenen

kalkunskinn

Kalorier og næringsinnhold

fra hel (lys og mørk), med tilsatt oppløsning, rå

381

kalorierkcal per 100 g

Protein12 g

Karbo0,2 g

Fett37 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	381	12 g	0,2 g	37 g
1 porsjon	113 g	431	14 g	0,2 g	42 g
2 porsjoner	226 g	861	28 g	0,5 g	83 g
½ porsjon	56,5 g	215	6,9 g	0,1 g	21 g
3 porsjoner	339 g	1292	42 g	0,7 g	125 g
4 porsjoner	452 g	1722	56 g	0,9 g	166 g
50 g	50 g	191	6,1 g	0,1 g	18 g
150 g	150 g	572	18 g	0,3 g	55 g
200 g	200 g	762	25 g	0,4 g	74 g
250 g	250 g	953	31 g	0,5 g	92 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g kalkunskinn?

100 g kalkunskinn inneholder 381 kcal, med 12 g protein, 0,2 g karbohydrat og 37 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (113 g) kalkunskinn?

1 porsjon (113 g) kalkunskinn inneholder 431 kcal, med 14 g protein, 0,2 g karbohydrat og 42 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (226 g) kalkunskinn?

2 porsjoner (226 g) kalkunskinn inneholder 861 kcal, med 28 g protein, 0,5 g karbohydrat og 83 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (56,5 g) kalkunskinn?

½ porsjon (56,5 g) kalkunskinn inneholder 215 kcal, med 6,9 g protein, 0,1 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (339 g) kalkunskinn?

3 porsjoner (339 g) kalkunskinn inneholder 1292 kcal, med 42 g protein, 0,7 g karbohydrat og 125 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (452 g) kalkunskinn?

4 porsjoner (452 g) kalkunskinn inneholder 1722 kcal, med 56 g protein, 0,9 g karbohydrat og 166 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g kalkunskinn?

50 g kalkunskinn inneholder 191 kcal, med 6,1 g protein, 0,1 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g kalkunskinn?

150 g kalkunskinn inneholder 572 kcal, med 18 g protein, 0,3 g karbohydrat og 55 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 172866 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert