Vit hva du har på tallerkenen

kalkunskinn

Kalorier og næringsinnhold

fra hel, (lys og mørk), med tilsatt oppløsning, stekt

451

kalorierkcal per 100 g

Protein22 g

Karbo0 g

Fett40 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	451	22 g	40 g
1 porsjon	28,4 g	128	6,3 g	11 g
2 porsjoner	56,7 g	256	13 g	23 g
½ porsjon	14,2 g	64	3,1 g	5,7 g
3 porsjoner	85,1 g	384	19 g	34 g
4 porsjoner	113,4 g	511	25 g	46 g
50 g	50 g	226	11 g	20 g
150 g	150 g	677	33 g	61 g
200 g	200 g	902	44 g	81 g
250 g	250 g	1128	55 g	101 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g kalkunskinn?

100 g kalkunskinn inneholder 451 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 40 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28,4 g) kalkunskinn?

1 porsjon (28,4 g) kalkunskinn inneholder 128 kcal, med 6,3 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56,7 g) kalkunskinn?

2 porsjoner (56,7 g) kalkunskinn inneholder 256 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 23 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14,2 g) kalkunskinn?

½ porsjon (14,2 g) kalkunskinn inneholder 64 kcal, med 3,1 g protein, 0 g karbohydrat og 5,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (85,1 g) kalkunskinn?

3 porsjoner (85,1 g) kalkunskinn inneholder 384 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 34 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (113,4 g) kalkunskinn?

4 porsjoner (113,4 g) kalkunskinn inneholder 511 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 46 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g kalkunskinn?

50 g kalkunskinn inneholder 226 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g kalkunskinn?

150 g kalkunskinn inneholder 677 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 61 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 172867 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert