Vit hva du har på tallerkenen

Kalkumlår

Kalorier og næringsinnhold

hann, kjøtt og skinn, stekt

205

kalorierkcal per 100 g

Protein28 g

Karbo0 g

Fett9,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	205	28 g	9,6 g
50 g	50 g	103	14 g	4,8 g
150 g	150 g	308	42 g	14 g
200 g	200 g	410	56 g	19 g
250 g	250 g	513	70 g	24 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalkumlår?

100 g Kalkumlår inneholder 205 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 9,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalkumlår?

50 g Kalkumlår inneholder 103 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 4,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalkumlår?

150 g Kalkumlår inneholder 308 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalkumlår?

200 g Kalkumlår inneholder 410 kcal, med 56 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalkumlår?

250 g Kalkumlår inneholder 513 kcal, med 70 g protein, 0 g karbohydrat og 24 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 797 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert