Vit hva du har på tallerkenen

Indrefiletbiff

Kalorier og næringsinnhold

kun magert kjøtt, trimmet til 1/8" fett, choice, rå

158

kalorierkcal per 100 g

Protein22 g

Karbo0 g

Fett7,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	158	22 g	7,1 g
1 porsjon	113 g	179	25 g	8 g
2 porsjoner	226 g	357	50 g	16 g
½ porsjon	56,5 g	89	13 g	4 g
3 porsjoner	339 g	536	75 g	24 g
4 porsjoner	452 g	714	100 g	32 g
50 g	50 g	79	11 g	3,5 g
150 g	150 g	237	33 g	11 g
200 g	200 g	316	44 g	14 g
250 g	250 g	395	55 g	18 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Indrefiletbiff?

100 g Indrefiletbiff inneholder 158 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 7,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (113 g) Indrefiletbiff?

1 porsjon (113 g) Indrefiletbiff inneholder 179 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (226 g) Indrefiletbiff?

2 porsjoner (226 g) Indrefiletbiff inneholder 357 kcal, med 50 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (56,5 g) Indrefiletbiff?

½ porsjon (56,5 g) Indrefiletbiff inneholder 89 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (339 g) Indrefiletbiff?

3 porsjoner (339 g) Indrefiletbiff inneholder 536 kcal, med 75 g protein, 0 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (452 g) Indrefiletbiff?

4 porsjoner (452 g) Indrefiletbiff inneholder 714 kcal, med 100 g protein, 0 g karbohydrat og 32 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Indrefiletbiff?

50 g Indrefiletbiff inneholder 79 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 3,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Indrefiletbiff?

150 g Indrefiletbiff inneholder 237 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 174762 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert