Mørbradbiff eller -stek (australisk, importert, gressfodret, lende, benfri, kun magert kjøtt, rå): kalorier og næringsinnhold (per 100 g og per porsjon)

Kalorier per porsjon

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	138	21 g	6,1 g
1 porsjon	113 g	156	24 g	6,9 g
2 porsjoner	226 g	312	47 g	14 g
½ porsjon	56,5 g	78	12 g	3,5 g
3 porsjoner	339 g	468	71 g	21 g
4 porsjoner	452 g	624	94 g	28 g
50 g	50 g	69	10 g	3,1 g
150 g	150 g	207	31 g	9,2 g
200 g	200 g	276	42 g	12 g
250 g	250 g	345	52 g	15 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Mørbradbiff eller -stek?

100 g Mørbradbiff eller -stek inneholder 138 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 6,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (113 g) Mørbradbiff eller -stek?

1 porsjon (113 g) Mørbradbiff eller -stek inneholder 156 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 6,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (226 g) Mørbradbiff eller -stek?

2 porsjoner (226 g) Mørbradbiff eller -stek inneholder 312 kcal, med 47 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (56,5 g) Mørbradbiff eller -stek?

½ porsjon (56,5 g) Mørbradbiff eller -stek inneholder 78 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 3,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (339 g) Mørbradbiff eller -stek?

3 porsjoner (339 g) Mørbradbiff eller -stek inneholder 468 kcal, med 71 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (452 g) Mørbradbiff eller -stek?

4 porsjoner (452 g) Mørbradbiff eller -stek inneholder 624 kcal, med 94 g protein, 0 g karbohydrat og 28 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Mørbradbiff eller -stek?

50 g Mørbradbiff eller -stek inneholder 69 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 3,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Mørbradbiff eller -stek?

150 g Mørbradbiff eller -stek inneholder 207 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 9,2 g fett.