Vit hva du har på tallerkenen
australsk Wagyu indrefiletbiff/stek
Kalorier og næringsinnhold
importert, lend, beinfri, kun magert kjøtt, australsk marmoreringsscore 4/5, rå
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 191 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 12 g 16%
- Mettet fett 5,5 g 28%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 64 mg 3%
- Kolesterol 59 mg 20%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
Mineraler
- Kalsium 4 mg 0%
- Jern 2,2 mg 12%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 20 g | 0 g | 12 g |
| 1 porsjon | 113 g | 216 | 23 g | 0 g | 14 g |
| 2 porsjoner | 226 g | 432 | 46 g | 0 g | 28 g |
| ½ porsjon | 56,5 g | 108 | 11 g | 0 g | 6,9 g |
| 3 porsjoner | 339 g | 647 | 68 g | 0 g | 42 g |
| 4 porsjoner | 452 g | 863 | 91 g | 0 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 10 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 30 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 40 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 51 g | 0 g | 31 g |
Lignende matvarer
- Australsk Wagyu ytrefilet biff/stekimportert, lend, beinfri, kun magert kjøtt, australsk marmoreringsscore 4/5, rå223 kcal / 100 g
- Austrask Wagyu ytrefilet biff/stekaustralsk, importert, wagyu, lend, beinfri, kun magert kjøtt, australsk marmoreringsscore 9, rå331 kcal / 100 g
- Mørbradbiff eller -stekaustralsk, importert, gresset, lend, beinfritt, separerbart magert kjøtt og fett, rå151 kcal / 100 g
- Australsk Wagyu entrecôte/stekaustralsk, importert, wagyu, ribbe, beinfritt, kun magert kjøtt, australsk marmoreringsscore 4/5, rå234 kcal / 100 g
- Australisk Wagyu entrecôte/stekimportert, beinfritt, kun magert kjøtt, australsk marmoreringsscore 9, rå330 kcal / 100 g
- Lammemørbradaustralisk, importert, fersk, beinfritt, kun magert kjøtt, trimmet til 1/8" fett, rå136 kcal / 100 g
- Biff av oksemørbrad kun magert råkun magert separerbart, trimmet til 1/8" fett, alle klasser, rå153 kcal / 100 g
- Biff av oksemørbrad råseparerbart magert og fett, trimmet til 1/8" fett, alle klasser, rå247 kcal / 100 g
- Øvre lendstek eller biffaustralisk, importert, gressfodret, lende, benfri, kun magert kjøtt, rå131 kcal / 100 g
- Okseindrefilet-steakavskjærbart magert og fett, trimmet til 1/8" fett, choice, rå246 kcal / 100 g
Spørsmål om australsk Wagyu indrefiletbiff/stek
Hvor mange kalorier er det i 100 g australsk Wagyu indrefiletbiff/stek?
100 g australsk Wagyu indrefiletbiff/stek inneholder 191 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (113 g) australsk Wagyu indrefiletbiff/stek?
1 porsjon (113 g) australsk Wagyu indrefiletbiff/stek inneholder 216 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (226 g) australsk Wagyu indrefiletbiff/stek?
2 porsjoner (226 g) australsk Wagyu indrefiletbiff/stek inneholder 432 kcal, med 46 g protein, 0 g karbohydrat og 28 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (56,5 g) australsk Wagyu indrefiletbiff/stek?
½ porsjon (56,5 g) australsk Wagyu indrefiletbiff/stek inneholder 108 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 6,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (339 g) australsk Wagyu indrefiletbiff/stek?
3 porsjoner (339 g) australsk Wagyu indrefiletbiff/stek inneholder 647 kcal, med 68 g protein, 0 g karbohydrat og 42 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (452 g) australsk Wagyu indrefiletbiff/stek?
4 porsjoner (452 g) australsk Wagyu indrefiletbiff/stek inneholder 863 kcal, med 91 g protein, 0 g karbohydrat og 56 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g australsk Wagyu indrefiletbiff/stek?
50 g australsk Wagyu indrefiletbiff/stek inneholder 96 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 6,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g australsk Wagyu indrefiletbiff/stek?
150 g australsk Wagyu indrefiletbiff/stek inneholder 287 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 173966 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
