Vit hva du har på tallerkenen

mørbradbiff

Kalorier og næringsinnhold

lend, beinfritt, magert og fettholdig kjøtt, trimmet til 0" fett, choice, tilberedt, grillet

217

kalorierkcal per 100 g

Protein30 g

Karbo0 g

Fett9,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	217	30 g	9,7 g
1 porsjon	85 g	184	26 g	8,3 g
2 porsjoner	170 g	369	51 g	17 g
½ porsjon	42,5 g	92	13 g	4,1 g
3 porsjoner	255 g	553	77 g	25 g
4 porsjoner	340 g	738	103 g	33 g
50 g	50 g	109	15 g	4,9 g
150 g	150 g	326	45 g	15 g
200 g	200 g	434	60 g	19 g
250 g	250 g	543	76 g	24 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g mørbradbiff?

100 g mørbradbiff inneholder 217 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 9,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) mørbradbiff?

1 porsjon (85 g) mørbradbiff inneholder 184 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 8,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) mørbradbiff?

2 porsjoner (170 g) mørbradbiff inneholder 369 kcal, med 51 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) mørbradbiff?

½ porsjon (42,5 g) mørbradbiff inneholder 92 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 4,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) mørbradbiff?

3 porsjoner (255 g) mørbradbiff inneholder 553 kcal, med 77 g protein, 0 g karbohydrat og 25 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) mørbradbiff?

4 porsjoner (340 g) mørbradbiff inneholder 738 kcal, med 103 g protein, 0 g karbohydrat og 33 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g mørbradbiff?

50 g mørbradbiff inneholder 109 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 4,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g mørbradbiff?

150 g mørbradbiff inneholder 326 kcal, med 45 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 170238 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert