Vit hva du har på tallerkenen
hakket svinekjøtt
Kalorier og næringsinnhold
middels, rå
270
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Karbo0 g
Fett22 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 270 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 22 g 28%
- Mettet fett 8,2 g 41%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 60,5 mg 3%
- Kolesterol 67,4 mg 22%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,76 mg 63%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Pantotensyre (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,55 µg 23%
- Kolin 88,3 mg 16%
Mineraler
- Kalsium 8,6 mg 1%
- Jern 0,75 mg 4%
- Magnesium 18,4 mg 4%
- Fosfor 155 mg 12%
- Kalium 268 mg 6%
- Sink 2,1 mg 19%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 35,4 µg 64%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 17 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 8,7 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 26 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 35 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 43 g | 0 g | 54 g |
Lignende matvarer
- Kvernet svinekjøttmiddels, stekt i panne299 kcal / 100 g
- Kjøttdeig av svinrå159 kcal / 100 g
- Svine kjøttdeigrå164 kcal / 100 g
- Hakkeskinke263 kcal / 100 g
- Kjøttdeig av storfemedium, rå226 kcal / 100 g
- Kvernet lamrått282 kcal / 100 g
- Kalkunkjøttdeigrå148 kcal / 100 g
- Svinekjøttmagert og fett, rått376 kcal / 100 g
- Svinekødikke spesifisert del271 kcal / 100 g
- Lammekjøttdeigrå218 kcal / 100 g
Spørsmål om hakket svinekjøtt
Hvor mange kalorier er det i 100 g hakket svinekjøtt?
100 g hakket svinekjøtt inneholder 270 kcal, med 17 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g hakket svinekjøtt?
50 g hakket svinekjøtt inneholder 135 kcal, med 8,7 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g hakket svinekjøtt?
150 g hakket svinekjøtt inneholder 405 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 33 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g hakket svinekjøtt?
200 g hakket svinekjøtt inneholder 540 kcal, med 35 g protein, 0 g karbohydrat og 43 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g hakket svinekjøtt?
250 g hakket svinekjøtt inneholder 675 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 54 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 6121 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
