Vit hva du har på tallerkenen
kjøttdeig av storfe
Kalorier og næringsinnhold
medium, rå
226
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Fett16 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 226 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 16 g 21%
- Mettet fett 6,7 g 33%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 59 mg 3%
- Kolesterol 59,6 mg 20%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Pantotensyre (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 6,5 µg 2%
- Vitamin B12 1,8 µg 73%
- Kolin 56,4 mg 10%
Mineraler
- Kalsium 10,1 mg 1%
- Jern 1,9 mg 10%
- Magnesium 18,7 mg 4%
- Fosfor 156 mg 12%
- Kalium 267 mg 6%
- Sink 4 mg 36%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 15 µg 27%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 19 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 9,5 g | 0 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 28 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 38 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 47 g | 0 g | 40 g |
Lignende matvarer
- Mager kjøttdeig av storferå154 kcal / 100 g
- Smuldret kjøttdeig av storfe85% mager / 15% fett, tilberedt, brunet i panne256 kcal / 100 g
- Kjøttdeig av storfe og svinrå233 kcal / 100 g
- Smuler av kjøttdeig av storfe95% mager / 5% fett, tilberedt, pan-browned193 kcal / 100 g
- Kjøttdeigekstra mager, rå158 kcal / 100 g
- Kvernet storfekjøttuten fett, rått145 kcal / 100 g
- Storfekjøttdeigtilberedt (gjennomsnitt)229 kcal / 100 g
- Oksekjøttdeigrå225 kcal / 100 g
- Kvernet lamrått282 kcal / 100 g
- Kjøttfarsemed tilsatt salt, vann eller melk, krydder og stivelse157 kcal / 100 g
Spørsmål om kjøttdeig av storfe
Hvor mange kalorier er det i 100 g kjøttdeig av storfe?
100 g kjøttdeig av storfe inneholder 226 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g kjøttdeig av storfe?
50 g kjøttdeig av storfe inneholder 113 kcal, med 9,5 g protein, 0 g karbohydrat og 8,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g kjøttdeig av storfe?
150 g kjøttdeig av storfe inneholder 339 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g kjøttdeig av storfe?
200 g kjøttdeig av storfe inneholder 452 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 32 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g kjøttdeig av storfe?
250 g kjøttdeig av storfe inneholder 565 kcal, med 47 g protein, 0 g karbohydrat og 40 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 2690 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
