Vit hva du har på tallerkenen

Grønne erter

Kalorier og næringsinnhold

korn, ferske, kokte, avrent, uten olje, med salt

kalorierkcal per 100 g

Protein7,5 g

Karbo10 g

Fett0,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	89	7,5 g	10 g	0,6 g
50 g	50 g	45	3,7 g	5 g	0,3 g
150 g	150 g	134	11 g	15 g	0,9 g
200 g	200 g	178	15 g	20 g	1,2 g
250 g	250 g	223	19 g	25 g	1,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Grønne erter?

100 g Grønne erter inneholder 89 kcal, med 7,5 g protein, 10 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Grønne erter?

50 g Grønne erter inneholder 45 kcal, med 3,7 g protein, 5 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Grønne erter?

150 g Grønne erter inneholder 134 kcal, med 11 g protein, 15 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Grønne erter?

200 g Grønne erter inneholder 178 kcal, med 15 g protein, 20 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Grønne erter?

250 g Grønne erter inneholder 223 kcal, med 19 g protein, 25 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Kilde: tbca BRC0072T · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert