Vit hva du har på tallerkenen
frossen yoghurt
Kalorier og næringsinnhold
andre smaker enn sjokolade, lett
139
kalorierkcal per 100 g
Protein8 g
Karbo21 g
Fett2,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 139 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbohydrat 21 g 8%
- Fett 2,5 g 3%
- Mettet fett 1,5 g 8%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 21 g —
- Natrium 45 mg 2%
- Kolesterol 45 mg 15%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,05 mg 0%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
- Kolin 16 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 200 mg 15%
- Jern 0 mg 0%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 62 mg 5%
- Kalium 108 mg 2%
- Sink 0,19 mg 2%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Selen 1,3 µg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 8 g | 21 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 4 g | 11 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 12 g | 32 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 16 g | 42 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 20 g | 53 g | 6,3 g |
Lignende matvarer
- Vanilje frossen yoghurtsoftis159 kcal / 100 g
- Frossen sjokoladeyoghurt131 kcal / 100 g
- Frossen sjokoladeyoghurteismyk160 kcal / 100 g
- Vaniljefrossen yoghurtmyk159 kcal / 100 g
- Vaniljeyoghurtlavfett85 kcal / 100 g
- Sjokoladeyoghurtskummet melk112 kcal / 100 g
- Yoghurt2–3,9 % melkefett50 kcal / 100 g
- Yoghurtismed frukt165 kcal / 100 g
- Fettfri smaksatt yoghurtmed smak, uspesifisert smak
- Fettredusert yoghurtuspesifisert smak
Spørsmål om frossen yoghurt
Hvor mange kalorier er det i 100 g frossen yoghurt?
100 g frossen yoghurt inneholder 139 kcal, med 8 g protein, 21 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g frossen yoghurt?
50 g frossen yoghurt inneholder 70 kcal, med 4 g protein, 11 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g frossen yoghurt?
150 g frossen yoghurt inneholder 209 kcal, med 12 g protein, 32 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g frossen yoghurt?
200 g frossen yoghurt inneholder 278 kcal, med 16 g protein, 42 g karbohydrat og 5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g frossen yoghurt?
250 g frossen yoghurt inneholder 348 kcal, med 20 g protein, 53 g karbohydrat og 6,3 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 170908 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
