Vit hva du har på tallerkenen
vanilje frossen yoghurt
Kalorier og næringsinnhold
softis
159
kalorierkcal per 100 g
Protein4 g
Karbo24 g
Fett5,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 159 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbohydrat 24 g 9%
- Fett 5,6 g 7%
- Mettet fett 3,4 g 17%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 24 g —
- Natrium 87 mg 4%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 59 µg 7%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 0,29 mg 2%
- Pantotensyre (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
- Kolin 20,2 mg 4%
Mineraler
- Kalsium 143 mg 11%
- Jern 0,3 mg 2%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 129 mg 10%
- Kalium 211 mg 4%
- Sink 0,42 mg 4%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 3,3 µg 6%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 4 g | 24 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2 g | 12 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 6 g | 36 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 8 g | 48 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 10 g | 61 g | 14 g |
Lignende matvarer
- Frossen sjokoladeyoghurteismyk160 kcal / 100 g
- Frossen sjokoladeyoghurt131 kcal / 100 g
- Vaniljeis207 kcal / 100 g
- Fransk vaniljeismyk222 kcal / 100 g
- Vanilje softislavt fettinnhold126 kcal / 100 g
- Vaniljesoftisdessert, lett, med kjeks163 kcal / 100 g
- Vaniljepuddingis på pinnefrossen159 kcal / 100 g
- Vaniljeyoghurtlavfett85 kcal / 100 g
- Fettredusert vaniljeyoghurtfettredusert
- Gresk vaniljeyoghurtgresk, fettfri78 kcal / 100 g
Spørsmål om vanilje frossen yoghurt
Hvor mange kalorier er det i 100 g vanilje frossen yoghurt?
100 g vanilje frossen yoghurt inneholder 159 kcal, med 4 g protein, 24 g karbohydrat og 5,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g vanilje frossen yoghurt?
50 g vanilje frossen yoghurt inneholder 80 kcal, med 2 g protein, 12 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g vanilje frossen yoghurt?
150 g vanilje frossen yoghurt inneholder 239 kcal, med 6 g protein, 36 g karbohydrat og 8,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g vanilje frossen yoghurt?
200 g vanilje frossen yoghurt inneholder 318 kcal, med 8 g protein, 48 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g vanilje frossen yoghurt?
250 g vanilje frossen yoghurt inneholder 398 kcal, med 10 g protein, 61 g karbohydrat og 14 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 4292 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
