Vit hva du har på tallerkenen
frossen yoghurt
Kalorier og næringsinnhold
andre smaker enn sjokolade, skummet melk, med kunstig søtningsmiddel
104
kalorierkcal per 100 g
Protein4,4 g
Karbo18 g
Fett0,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 104 kcal —
- Protein 4,4 g 9%
- Karbohydrat 18 g 6%
- Fett 0,8 g 1%
- Mettet fett 0,5 g 2%
- Fiber 2 g 7%
- Sukkerarter 13 g —
- Natrium 81 mg 4%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
- Kolin 3,1 mg 1%
Mineraler
- Kalsium 159 mg 12%
- Jern 0,04 mg 0%
- Magnesium 40 mg 10%
- Fosfor 129 mg 10%
- Kalium 339 mg 7%
- Sink 0,49 mg 4%
- Kobber 0,2 mg 23%
- Selen 2,8 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 4,4 g | 18 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 2,2 g | 8,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 6,6 g | 27 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 8,8 g | 35 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 11 g | 44 g | 2 g |
Lignende matvarer
- Vanilje frossen yoghurtsoftis159 kcal / 100 g
- Frossen sjokoyoghurtskummet melk, med kunstig søtningsmiddel107 kcal / 100 g
- Frossen sjokoladeyoghurt131 kcal / 100 g
- Iskremdessert, frossen, iskrem, fettfri, uten tilsatt sukker, andre smaker enn sjokolade133 kcal / 100 g
- Vaniljefrossen yoghurtmyk159 kcal / 100 g
- Sjokoladeislett, uten tilsatt sukker173 kcal / 100 g
- Søtet skummet melk yoghurtskummet, naturell smak, søtet77 kcal / 100 g
- Sjokolademelkdessertfrossen, melkefettfri167 kcal / 100 g
- Vaniljeislett, uten tilsatt sukker169 kcal / 100 g
- Is på pinnemed kunstig søtstoff24 kcal / 100 g
Spørsmål om frossen yoghurt
Hvor mange kalorier er det i 100 g frossen yoghurt?
100 g frossen yoghurt inneholder 104 kcal, med 4,4 g protein, 18 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g frossen yoghurt?
50 g frossen yoghurt inneholder 52 kcal, med 2,2 g protein, 8,9 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g frossen yoghurt?
150 g frossen yoghurt inneholder 156 kcal, med 6,6 g protein, 27 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g frossen yoghurt?
200 g frossen yoghurt inneholder 208 kcal, med 8,8 g protein, 35 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g frossen yoghurt?
250 g frossen yoghurt inneholder 260 kcal, med 11 g protein, 44 g karbohydrat og 2 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7025 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
