Vit hva du har på tallerkenen
vaniljeis
Kalorier og næringsinnhold
lett, uten tilsatt sukker
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 169 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbohydrat 21 g 8%
- Fett 7,5 g 10%
- Mettet fett 4 g 20%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 6,5 g —
- Natrium 96 mg 4%
- Kolesterol 27 mg 9%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 86 µg 10%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Pantotensyre (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,52 µg 22%
- Kolin 23 mg 4%
Mineraler
- Kalsium 136 mg 10%
- Jern 0,19 mg 1%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 75 mg 6%
- Kalium 196 mg 4%
- Sink 0,31 mg 3%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 1,9 µg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 4 g | 21 g | 7,5 g |
| 1 porsjon | 68 g | 115 | 2,7 g | 15 g | 5,1 g |
| 2 porsjoner | 136 g | 230 | 5,4 g | 29 g | 10 g |
| ½ porsjon | 34 g | 57 | 1,3 g | 7,3 g | 2,5 g |
| 3 porsjoner | 204 g | 345 | 8,1 g | 44 g | 15 g |
| 4 porsjoner | 272 g | 460 | 11 g | 58 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 2 g | 11 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 6 g | 32 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 7,9 g | 43 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 9,9 g | 54 g | 19 g |
Lignende matvarer
- Fransk vaniljeisbreyers, uten tilsatt sukker154 kcal / 100 g
- Lett vaniljeis med sjokoldetrekkuten tilsatt sukker221 kcal / 100 g
- Mager vaniljeisca. 3 %155 kcal / 100 g
- Premium vaniljeisca. 15 % fett, med søte tilsetninger244 kcal / 100 g
- Lett vaniljeis uten tilsatt sukker med sjokoldetrekkfrossen, vanilje, lett, uten tilsatt sukker, sjokoldetrukket221 kcal / 100 g
- Vanilje lett-iskremmed aspartam169 kcal / 100 g
- Sjokoladeislett, uten tilsatt sukker173 kcal / 100 g
- Lettest iskrem-sandwich med vaniljevanilje, lett, uten tilsatt sukker200 kcal / 100 g
- Iskrem
- Is-sandwichlaget med lett is, vanilje186 kcal / 100 g
Spørsmål om vaniljeis
Hvor mange kalorier er det i 100 g vaniljeis?
100 g vaniljeis inneholder 169 kcal, med 4 g protein, 21 g karbohydrat og 7,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (68 g) vaniljeis?
1 porsjon (68 g) vaniljeis inneholder 115 kcal, med 2,7 g protein, 15 g karbohydrat og 5,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (136 g) vaniljeis?
2 porsjoner (136 g) vaniljeis inneholder 230 kcal, med 5,4 g protein, 29 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (34 g) vaniljeis?
½ porsjon (34 g) vaniljeis inneholder 57 kcal, med 1,3 g protein, 7,3 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (204 g) vaniljeis?
3 porsjoner (204 g) vaniljeis inneholder 345 kcal, med 8,1 g protein, 44 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (272 g) vaniljeis?
4 porsjoner (272 g) vaniljeis inneholder 460 kcal, med 11 g protein, 58 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g vaniljeis?
50 g vaniljeis inneholder 85 kcal, med 2 g protein, 11 g karbohydrat og 3,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g vaniljeis?
150 g vaniljeis inneholder 254 kcal, med 6 g protein, 32 g karbohydrat og 11 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 169631 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
