Vit hva du har på tallerkenen
Sjokoladeis
Kalorier og næringsinnhold
lett, uten tilsatt sukker
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 173 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Karbohydrat 26 g 9%
- Fett 5,7 g 7%
- Mettet fett 3,6 g 18%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sukkerarter 5,7 g —
- Natrium 75 mg 3%
- Kolesterol 16 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 75 µg 8%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
- Kolin 11,7 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 121 mg 9%
- Jern 0,48 mg 3%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 106 mg 8%
- Kalium 196 mg 4%
- Sink 0,4 mg 4%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,9 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 3,5 g | 26 g | 5,7 g |
| 1 porsjon | 72 g | 125 | 2,5 g | 19 g | 4,1 g |
| 2 porsjoner | 144 g | 249 | 5,1 g | 37 g | 8,3 g |
| ½ porsjon | 36 g | 62 | 1,3 g | 9,3 g | 2,1 g |
| 3 porsjoner | 216 g | 374 | 7,6 g | 56 g | 12 g |
| 4 porsjoner | 288 g | 498 | 10 g | 75 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 1,8 g | 13 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 5,3 g | 39 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 7,1 g | 52 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 8,9 g | 65 g | 14 g |
Lignende matvarer
- Myk sjokoladeis light141 kcal / 100 g
- Sjokoladeis med redusert sukkerinnholdmed redusert sukkerinnhold237 kcal / 100 g
- Breyers 98% fettfattig sjokoladeis136 kcal / 100 g
- Plantebasert sjokoladeisfryst206 kcal / 100 g
- Breyers All Natural lett fransk sjokoladeis201 kcal / 100 g
- Lettsis med sjokolade uten the tilstøtende sukkeruten tilsatt sukker173 kcal / 100 g
- Lettsis med sjokolade187 kcal / 100 g
- Vaniljeislett, uten tilsatt sukker169 kcal / 100 g
- Iskremdessert, frossen, iskrem, fettfri, uten tilsatt sukker, andre smaker enn sjokolade133 kcal / 100 g
- Lett vaniljeis med sjokoldetrekkuten tilsatt sukker221 kcal / 100 g
Spørsmål om Sjokoladeis
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sjokoladeis?
100 g Sjokoladeis inneholder 173 kcal, med 3,5 g protein, 26 g karbohydrat og 5,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (72 g) Sjokoladeis?
1 porsjon (72 g) Sjokoladeis inneholder 125 kcal, med 2,5 g protein, 19 g karbohydrat og 4,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (144 g) Sjokoladeis?
2 porsjoner (144 g) Sjokoladeis inneholder 249 kcal, med 5,1 g protein, 37 g karbohydrat og 8,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (36 g) Sjokoladeis?
½ porsjon (36 g) Sjokoladeis inneholder 62 kcal, med 1,3 g protein, 9,3 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (216 g) Sjokoladeis?
3 porsjoner (216 g) Sjokoladeis inneholder 374 kcal, med 7,6 g protein, 56 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (288 g) Sjokoladeis?
4 porsjoner (288 g) Sjokoladeis inneholder 498 kcal, med 10 g protein, 75 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sjokoladeis?
50 g Sjokoladeis inneholder 87 kcal, med 1,8 g protein, 13 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sjokoladeis?
150 g Sjokoladeis inneholder 260 kcal, med 5,3 g protein, 39 g karbohydrat og 8,6 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 169633 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
