Vit hva du har på tallerkenen

sjokoladeis

Kalorier og næringsinnhold

216
kalorierkcal per 100 g
Protein3,8 g
Karbo27 g
Fett11 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 216 kcal —
  • Protein 3,8 g 8%
  • Karbohydrat 27 g 10%
  • Fett 11 g 14%
  • Mettet fett 6,8 g 34%
  • Fiber 1,2 g 4%
  • Sukkerarter 25 g —
  • Natrium 76 mg 3%
  • Kolesterol 34 mg 11%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 118 µg 13%
  • Vitamin C 0,7 mg 1%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,3 mg 2%
  • Vitamin K 0,3 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 0,23 mg 1%
  • Pantotensyre (B5) 0,55 mg 11%
  • Vitamin B6 0,06 mg 3%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 0,29 µg 12%
  • Kolin 22,5 mg 4%

Mineraler

  • Kalsium 109 mg 8%
  • Jern 0,93 mg 5%
  • Magnesium 29 mg 7%
  • Fosfor 107 mg 9%
  • Kalium 249 mg 5%
  • Sink 0,58 mg 5%
  • Kobber 0,14 mg 15%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 2,5 µg 5%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g2163,8 g27 g11 g
50 g50 g1081,9 g14 g5,5 g
150 g150 g3245,7 g41 g17 g
200 g200 g4327,6 g54 g22 g
250 g250 g5409,5 g68 g28 g

Spørsmål om sjokoladeis

Hvor mange kalorier er det i 100 g sjokoladeis?

100 g sjokoladeis inneholder 216 kcal, med 3,8 g protein, 27 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g sjokoladeis?

50 g sjokoladeis inneholder 108 kcal, med 1,9 g protein, 14 g karbohydrat og 5,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g sjokoladeis?

150 g sjokoladeis inneholder 324 kcal, med 5,7 g protein, 41 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g sjokoladeis?

200 g sjokoladeis inneholder 432 kcal, med 7,6 g protein, 54 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g sjokoladeis?

250 g sjokoladeis inneholder 540 kcal, med 9,5 g protein, 68 g karbohydrat og 28 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 4288 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert