Vit hva du har på tallerkenen

Vaniljeis

Kalorier og næringsinnhold

fettfri

138
kalorierkcal per 100 g
Protein4,5 g
Karbo29 g
Fett0 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 138 kcal —
  • Protein 4,5 g 9%
  • Karbohydrat 29 g 11%
  • Fett 0 g 0%
  • Mettet fett 0 g 0%
  • Fiber 1 g 4%
  • Sukkerarter 6,3 g —
  • Natrium 97 mg 4%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 200 µg 22%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacin (B3) 0,14 mg 1%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0,45 µg 19%
  • Kolin 23,8 mg 4%

Mineraler

  • Kalsium 149 mg 11%
  • Jern 0 mg 0%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 150 mg 12%
  • Kalium 302 mg 6%
  • Sink 1,1 mg 10%
  • Kobber 0,03 mg 3%
  • Selen 2,9 µg 5%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1384,5 g29 g0 g
50 g50 g692,2 g15 g0 g
150 g150 g2076,7 g44 g0 g
200 g200 g2769 g58 g0 g
250 g250 g34511 g73 g0 g

Spørsmål om Vaniljeis

Hvor mange kalorier er det i 100 g Vaniljeis?

100 g Vaniljeis inneholder 138 kcal, med 4,5 g protein, 29 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Vaniljeis?

50 g Vaniljeis inneholder 69 kcal, med 2,2 g protein, 15 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Vaniljeis?

150 g Vaniljeis inneholder 207 kcal, med 6,7 g protein, 44 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Vaniljeis?

200 g Vaniljeis inneholder 276 kcal, med 9 g protein, 58 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Vaniljeis?

250 g Vaniljeis inneholder 345 kcal, med 11 g protein, 73 g karbohydrat og 0 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 5453 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert