Vit hva du har på tallerkenen
vaniljeis
Kalorier og næringsinnhold
lett
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 180 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Karbohydrat 29 g 11%
- Fett 4,8 g 6%
- Mettet fett 2,9 g 15%
- Fiber 0,3 g 1%
- Sukkerarter 22 g —
- Natrium 74 mg 3%
- Kolesterol 27 mg 9%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 128 µg 14%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 0,14 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,47 µg 20%
- Kolin 26 mg 5%
Mineraler
- Kalsium 161 mg 12%
- Jern 0,19 mg 1%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 103 mg 8%
- Kalium 208 mg 4%
- Sink 0,73 mg 7%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 4,8 g | 29 g | 4,8 g |
| 1 porsjon | 76 g | 137 | 3,6 g | 22 g | 3,7 g |
| 2 porsjoner | 152 g | 274 | 7,3 g | 44 g | 7,3 g |
| ½ porsjon | 38 g | 68 | 1,8 g | 11 g | 1,8 g |
| 3 porsjoner | 228 g | 410 | 11 g | 67 g | 11 g |
| 4 porsjoner | 304 g | 547 | 15 g | 89 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 2,4 g | 15 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 7,2 g | 44 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 9,6 g | 58 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 12 g | 73 g | 12 g |
Lignende matvarer
- Mager vaniljeisca. 3 %155 kcal / 100 g
- Fransk vaniljeissoftis222 kcal / 100 g
- Premium vaniljeisca. 15 % fett, med søte tilsetninger244 kcal / 100 g
- Lett vaniljeis med sjokoldetrekkuten tilsatt sukker221 kcal / 100 g
- Vaniljeis i kjeks med redusert fettinnholdmcdonald's162 kcal / 100 g
- Vanilje lett-iskrem181 kcal / 100 g
- Is-sandwichlaget med lett is, vanilje186 kcal / 100 g
- Sjokoladeis216 kcal / 100 g
- Vanilje softislavt fettinnhold126 kcal / 100 g
- Vaniljeiskremover 25 % fløte195 kcal / 100 g
Spørsmål om vaniljeis
Hvor mange kalorier er det i 100 g vaniljeis?
100 g vaniljeis inneholder 180 kcal, med 4,8 g protein, 29 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (76 g) vaniljeis?
1 porsjon (76 g) vaniljeis inneholder 137 kcal, med 3,6 g protein, 22 g karbohydrat og 3,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (152 g) vaniljeis?
2 porsjoner (152 g) vaniljeis inneholder 274 kcal, med 7,3 g protein, 44 g karbohydrat og 7,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (38 g) vaniljeis?
½ porsjon (38 g) vaniljeis inneholder 68 kcal, med 1,8 g protein, 11 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (228 g) vaniljeis?
3 porsjoner (228 g) vaniljeis inneholder 410 kcal, med 11 g protein, 67 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (304 g) vaniljeis?
4 porsjoner (304 g) vaniljeis inneholder 547 kcal, med 15 g protein, 89 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g vaniljeis?
50 g vaniljeis inneholder 90 kcal, med 2,4 g protein, 15 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g vaniljeis?
150 g vaniljeis inneholder 270 kcal, med 7,2 g protein, 44 g karbohydrat og 7,2 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 167572 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
