Vit hva du har på tallerkenen

Fransk vaniljeis

Kalorier og næringsinnhold

softis

222
kalorierkcal per 100 g
Protein4,1 g
Karbo22 g
Fett13 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 222 kcal —
  • Protein 4,1 g 8%
  • Karbohydrat 22 g 8%
  • Fett 13 g 17%
  • Mettet fett 7,5 g 37%
  • Fiber 0,7 g 3%
  • Sukkerarter 21 g —
  • Natrium 61 mg 3%
  • Kolesterol 91 mg 30%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 162 µg 18%
  • Vitamin C 0,8 mg 1%
  • Vitamin D 0,7 µg 3%
  • Vitamin E 0,61 mg 4%
  • Vitamin K 0,9 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotensyre (B5) 0,51 mg 10%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,5 µg 21%
  • Kolin 26 mg 5%

Mineraler

  • Kalsium 131 mg 10%
  • Jern 0,21 mg 1%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 116 mg 9%
  • Kalium 177 mg 4%
  • Sink 0,52 mg 5%
  • Kobber 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 3 µg 5%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g2224,1 g22 g13 g
1 porsjon86 g1913,5 g19 g11 g
2 porsjoner172 g3827,1 g37 g22 g
½ porsjon43 g951,8 g9,2 g5,6 g
3 porsjoner258 g57311 g56 g34 g
4 porsjoner344 g76414 g74 g45 g
50 g50 g1112,1 g11 g6,5 g
150 g150 g3336,2 g32 g20 g
200 g200 g4448,2 g43 g26 g
250 g250 g55510 g54 g33 g

Spørsmål om Fransk vaniljeis

Hvor mange kalorier er det i 100 g Fransk vaniljeis?

100 g Fransk vaniljeis inneholder 222 kcal, med 4,1 g protein, 22 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (86 g) Fransk vaniljeis?

1 porsjon (86 g) Fransk vaniljeis inneholder 191 kcal, med 3,5 g protein, 19 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (172 g) Fransk vaniljeis?

2 porsjoner (172 g) Fransk vaniljeis inneholder 382 kcal, med 7,1 g protein, 37 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (43 g) Fransk vaniljeis?

½ porsjon (43 g) Fransk vaniljeis inneholder 95 kcal, med 1,8 g protein, 9,2 g karbohydrat og 5,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (258 g) Fransk vaniljeis?

3 porsjoner (258 g) Fransk vaniljeis inneholder 573 kcal, med 11 g protein, 56 g karbohydrat og 34 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (344 g) Fransk vaniljeis?

4 porsjoner (344 g) Fransk vaniljeis inneholder 764 kcal, med 14 g protein, 74 g karbohydrat og 45 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Fransk vaniljeis?

50 g Fransk vaniljeis inneholder 111 kcal, med 2,1 g protein, 11 g karbohydrat og 6,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Fransk vaniljeis?

150 g Fransk vaniljeis inneholder 333 kcal, med 6,2 g protein, 32 g karbohydrat og 20 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 167981 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert