Vit hva du har på tallerkenen
Frossen hvit mais korn på kolbe
Kalorier og næringsinnhold
uforberedt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 98 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbohydrat 21 g 8%
- Fett 0,8 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 1%
- Fiber 2,8 g 10%
- Natrium 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 7,2 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Pantotensyre (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 40 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 4 mg 0%
- Jern 0,68 mg 4%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfor 87 mg 7%
- Kalium 294 mg 6%
- Sink 0,7 mg 6%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 0,8 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 3,3 g | 21 g | 0,8 g |
| 1 porsjon | 165 g | 162 | 5,4 g | 34 g | 1,3 g |
| 2 porsjoner | 330 g | 323 | 11 g | 68 g | 2,6 g |
| ½ porsjon | 82,5 g | 81 | 2,7 g | 17 g | 0,6 g |
| 3 porsjoner | 495 g | 485 | 16 g | 103 g | 3,9 g |
| 4 porsjoner | 660 g | 647 | 22 g | 137 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,6 g | 10 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 4,9 g | 31 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 6,6 g | 41 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 8,2 g | 52 g | 2 g |
Lignende matvarer
- Frosne hvide maiskornuforberedt88 kcal / 100 g
- Frosne hvite maiskoruforarbeidet88 kcal / 100 g
- Frossen maiskolbeuforberedt98 kcal / 100 g
- Frossen hvit søtmais korn skåret av kolbenkokt, avrent, med salt80 kcal / 100 g
- Kokte hvite maiskornfrossen, uten kolbe, kokt, avrennet80 kcal / 100 g
- Kokte hvite maiskorn med saltfrossen, uten kolbe, kokt, avrennet, tilsatt salt80 kcal / 100 g
- Hvit mais helkornboks, avdrennet faste stoffer67 kcal / 100 g
- Gul søtmaisfrossen, korn på kolbe, uforberedt98 kcal / 100 g
- Hvit maisrå86 kcal / 100 g
- Gul maisfrossen, kjerner på kolben, uforberedt (inkluderer matvarer for USAs landbruksdepartements matdistribusjonsprogram)88 kcal / 100 g
Spørsmål om Frossen hvit mais korn på kolbe
Hvor mange kalorier er det i 100 g Frossen hvit mais korn på kolbe?
100 g Frossen hvit mais korn på kolbe inneholder 98 kcal, med 3,3 g protein, 21 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (165 g) Frossen hvit mais korn på kolbe?
1 porsjon (165 g) Frossen hvit mais korn på kolbe inneholder 162 kcal, med 5,4 g protein, 34 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (330 g) Frossen hvit mais korn på kolbe?
2 porsjoner (330 g) Frossen hvit mais korn på kolbe inneholder 323 kcal, med 11 g protein, 68 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (82,5 g) Frossen hvit mais korn på kolbe?
½ porsjon (82,5 g) Frossen hvit mais korn på kolbe inneholder 81 kcal, med 2,7 g protein, 17 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (495 g) Frossen hvit mais korn på kolbe?
3 porsjoner (495 g) Frossen hvit mais korn på kolbe inneholder 485 kcal, med 16 g protein, 103 g karbohydrat og 3,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (660 g) Frossen hvit mais korn på kolbe?
4 porsjoner (660 g) Frossen hvit mais korn på kolbe inneholder 647 kcal, med 22 g protein, 137 g karbohydrat og 5,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Frossen hvit mais korn på kolbe?
50 g Frossen hvit mais korn på kolbe inneholder 49 kcal, med 1,6 g protein, 10 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Frossen hvit mais korn på kolbe?
150 g Frossen hvit mais korn på kolbe inneholder 147 kcal, med 4,9 g protein, 31 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 169365 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
