Vit hva du har på tallerkenen

Frossen hvit søtmais korn skåret av kolben

Kalorier og næringsinnhold

kokt, avrent, med salt

80
kalorierkcal per 100 g
Protein2,8 g
Karbo17 g
Fett0,4 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 80 kcal —
  • Protein 2,8 g 6%
  • Karbohydrat 17 g 6%
  • Fett 0,4 g 1%
  • Mettet fett 0,1 g 0%
  • Fiber 2,4 g 9%
  • Sukkerarter 3,1 g —
  • Natrium 245 mg 11%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 3,1 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,07 mg 0%
  • Vitamin K 0,3 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Pantotensyre (B5) 0,18 mg 4%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 31 µg 8%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 22 mg 4%

Mineraler

  • Kalsium 4 mg 0%
  • Jern 0,35 mg 2%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 57 mg 5%
  • Kalium 147 mg 3%
  • Sink 0,4 mg 4%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 0,7 µg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g802,8 g17 g0,4 g
1 porsjon165 g1324,5 g28 g0,7 g
2 porsjoner330 g2649,1 g57 g1,4 g
½ porsjon82,5 g662,3 g14 g0,4 g
3 porsjoner495 g39614 g85 g2,1 g
4 porsjoner660 g52818 g113 g2,8 g
50 g50 g401,4 g8,6 g0,2 g
150 g150 g1204,1 g26 g0,6 g
200 g200 g1605,5 g34 g0,9 g
250 g250 g2006,9 g43 g1,1 g

Spørsmål om Frossen hvit søtmais korn skåret av kolben

Hvor mange kalorier er det i 100 g Frossen hvit søtmais korn skåret av kolben?

100 g Frossen hvit søtmais korn skåret av kolben inneholder 80 kcal, med 2,8 g protein, 17 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (165 g) Frossen hvit søtmais korn skåret av kolben?

1 porsjon (165 g) Frossen hvit søtmais korn skåret av kolben inneholder 132 kcal, med 4,5 g protein, 28 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (330 g) Frossen hvit søtmais korn skåret av kolben?

2 porsjoner (330 g) Frossen hvit søtmais korn skåret av kolben inneholder 264 kcal, med 9,1 g protein, 57 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (82,5 g) Frossen hvit søtmais korn skåret av kolben?

½ porsjon (82,5 g) Frossen hvit søtmais korn skåret av kolben inneholder 66 kcal, med 2,3 g protein, 14 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (495 g) Frossen hvit søtmais korn skåret av kolben?

3 porsjoner (495 g) Frossen hvit søtmais korn skåret av kolben inneholder 396 kcal, med 14 g protein, 85 g karbohydrat og 2,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (660 g) Frossen hvit søtmais korn skåret av kolben?

4 porsjoner (660 g) Frossen hvit søtmais korn skåret av kolben inneholder 528 kcal, med 18 g protein, 113 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Frossen hvit søtmais korn skåret av kolben?

50 g Frossen hvit søtmais korn skåret av kolben inneholder 40 kcal, med 1,4 g protein, 8,6 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Frossen hvit søtmais korn skåret av kolben?

150 g Frossen hvit søtmais korn skåret av kolben inneholder 120 kcal, med 4,1 g protein, 26 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 169364 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert