Vit hva du har på tallerkenen
frosne hvide maiskorn
Kalorier og næringsinnhold
uforberedt
88
kalorierkcal per 100 g
Protein3 g
Karbo19 g
Fett0,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 88 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohydrat 19 g 7%
- Fett 0,8 g 1%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 1,9 g 7%
- Sukkerarter 9,1 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 6,3 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Pantotensyre (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,18 mg 10%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 4 mg 0%
- Jern 0,41 mg 2%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 70 mg 6%
- Kalium 213 mg 5%
- Sink 0,37 mg 3%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,13 mg 5%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3 g | 19 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,5 g | 9,4 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 4,5 g | 28 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 6 g | 38 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 7,6 g | 47 g | 1,9 g |
Lignende matvarer
- Frosne hvite maiskoruforarbeidet88 kcal / 100 g
- Frossen hvit mais korn på kolbeuforberedt98 kcal / 100 g
- Kokte hvite maiskornfrossen, uten kolbe, kokt, avrennet80 kcal / 100 g
- Frossen hvit søtmais korn skåret av kolbenkokt, avrent, med salt80 kcal / 100 g
- Kokte hvite maiskorn med saltfrossen, uten kolbe, kokt, avrennet, tilsatt salt80 kcal / 100 g
- Hvit mais helkornboks, avdrennet faste stoffer67 kcal / 100 g
- Gul søtmaisfrossen, korn skåret av kolben, uforberedt88 kcal / 100 g
- Hvit maisrå86 kcal / 100 g
- Frosne hvide majskolberkokt, drent, med salt94 kcal / 100 g
- Gul maisfrossen, kjerner på kolben, uforberedt (inkluderer matvarer for USAs landbruksdepartements matdistribusjonsprogram)88 kcal / 100 g
Spørsmål om frosne hvide maiskorn
Hvor mange kalorier er det i 100 g frosne hvide maiskorn?
100 g frosne hvide maiskorn inneholder 88 kcal, med 3 g protein, 19 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g frosne hvide maiskorn?
50 g frosne hvide maiskorn inneholder 44 kcal, med 1,5 g protein, 9,4 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g frosne hvide maiskorn?
150 g frosne hvide maiskorn inneholder 132 kcal, med 4,5 g protein, 28 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g frosne hvide maiskorn?
200 g frosne hvide maiskorn inneholder 176 kcal, med 6 g protein, 38 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g frosne hvide maiskorn?
250 g frosne hvide maiskorn inneholder 220 kcal, med 7,6 g protein, 47 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 2491 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
